|
מאמן
אישי |
|
|
מה הוא מאמן אישי
אימון אישי הוא תהליך המאפשר לך ליצור מציאות
רצויה. במהלך התהליך, ובסיוע שלי כמאמן
אישי שלך, תגלה כיווני
חיים חדשים ורצונות חבויים שיאפשרו ליצור
מציאות חדשה. במהלך
התהליך נחשוף יחדיו את חוזקותיך, ונמנף את
היכולות שלך, כך שתוכל להתגבר על הפחדים הנוצרים בתהליך. התהליך יסייע
בידך לגלות את דפוסי ההתנהגות שבולמים אותך
בהשגת הדברים הרצויים
עבורך.
המושג אימון אישי
מוכר לרובנו מתחום הספורט.
מאמן אישי או מדריך אישי בהספורט מסייע למתאמן לשפר את יכולותיו
באמצעות שיטות של אבחנה, משוב, בניית מטרות
ריאליות והדגמה. אימון
הוא תהליך מובנה בין שני גורמים: המאמן
והמתאמן.
מאמן אישי לחיים
המאפיינים הבולטים של תהליך זה הוא
העובדה שתהליך האימון הוא קצר טווח. בתהליך
האימון מתמקד המתאמן
באמצעים ופעולות שעליו לנקוט כדי להגשים את
חלומו. המתאמן לומד ליצור את החזון שלו, לגזור ממנו מטרות
ולבנות יעדים מדידים. כתוצאה מהתהליך משפר
המתאמן את יכולותיו,
מחזק את נקודות החזקה שלו ומשפר את איכות חייו.
ה (International
Coach Federation
- ICF)
מגדיר את האימון (אימון
אישי ,אימון עסקי
וכו')כמערכת יחסים בין מאמן ומתאמן המתמקדת
בפעולות אותם הלקוחות נוקטים על מנת
להגביר את מודעותם העצמית, שיפור ביצועיהם
והגברת איכות חייהם.
|
|
אימון עסקי |
|
|
כיצד מתנהל האימון
עסקי
אימון המנהל הוא אימון המתנהל פנים מול
פנים בפגישות
של כשעה וחצי. במהלך התהליך אנחנו מזהים יחדיו
את סל המשאבים של המנהל, תמונת מצב
של הארגון שלו, המנהל מגדיר את החזון שלו לגבי
הארגון ואנו גוזרים יחדיו יעדים
לעבודה. בצמתים מסוימים של האימון, אני משלבת
אימון אינטראקטיבי שתורם אף הוא
להעצמתו של המנהל .למעשה
עקרונות
אימון אישי משתלבים בתוך אימון
המנהלים,כשהדגש המשמעותי באימון זה היא להעצים
את המנהל,לחדד את יכולותיו הניהוליות,כך שיוכל
להוביל את הארגון להשגת יעדים
ותוצאות לארגון.
החזקה של אימון
עסקי ארגוני
זה היא בכך, שהמנהל מסתכל על עצמו כמכלול,
כלומר, מנהל הארגון או ראש הצוות מגדיר לעצמו את התמונה
הארגונית הרצויה לו, הוא לומד לזהות מה מניע
אותו קדימה, מה מתנהל
אצלו דומה ושונה בעולם האישי ובעולם הארגוני. יחדיו אנחנו
בודקים האם נקודות
התקיעות שלו זהות בחיים הארגונים ובחיים
האישיים. תוך כדי התהליך המנהל לומד כיצד להפוך את הדפוס המעכב למקדם
והוא לומד ליישם את המושג אחריות אישית ומאמץ
את עקרון 90/10,
עקרון שאומר שעל
10% מהאירועים המתרחשים בחיינו אין לנו שליטה.
90% מחיינו הם התגובות שלנו לאירועים
שקורים לנו. לדוגמא, מישהו עקף אותנו בכביש
בפתאומיות תוך שהוא
מקלל, ונאלצנו לנהוג באופן כזה שתמנע תאונה.
האירוע החיצוני לנו הוא אופן הנהיגה של הנהג השני, התגובה
שלנו שמחפשת פתח מילוט כדי למנוע תאונה הוא
בשליטתנו,
ועל כן ככל שנאמץ
גישה פר ואקטיבית לחיינו ולא ריאקטיבית(פסיבית
,ללא יוזמה ממשית מצדנו), איכות חיינו תשתפר.
|
|
קואצ'ינג |
|
|
מה זה הקואצ'ינג ובמה הוא עוסק ?
בתהליך הקואצ'ינג המאמן האישי מסייע למתאמן להגדיר את מצב
שיא ההצלחה שלו, לגלות את המשאבים האישים והארגונים שלו,
מציאת חסמי ההצלחה ,כל זאת לצד שיפור ביצועים שיאפשרו
למתאמן לעשות הכי טוב כדי לקדם את עצמו.
כמאמנת אישית בתהליך הקואצ'ינג ,אסייע לך לפזר את הערפל,
וליצור תמונה בהירה של שיא ההצלחה שלך. אוכל להראות לך את
הפעולות שיש לנקוט, למצוא את מה שמדליק אותך, מעורר אותך
וגורם לך לרצות לעשות עוד ולהראות לך שיש ביכולתך להגשים
את החלום שלך ולעזור לך לבנות את החזון.
מודל האימון האישי הינו "קשיח" מצד אחד, אך בו
בזמן מותאם לצרכיך; החיים
עצמם קודמים לכל, ותמיד ניתן להתאים את תכנית
הפעולה למתרחש בחיי היומיום, ולהגדיר
את המטרות מחדש תוך כדי אימון. לפני הכול,
מדובר בתהליך דינאמי, המבוסס על שותפות,
הובלה, הקשבה ומקצועיות המאמן.
מאמנים אישיים
לבד, ללא שיתוף פעולה לא יכולים להצליח...
האימון הוא תהליך שלהצלחתו נדרשים שניים:
מאמן אישי
ומתאמן. לכן, בראש וראשונה המדובר באינטראקציה אישית עבודתי
המקצועית כמאמנת
מאופיינת בבניית יחסי אמון (trust)
וביצירת מרחב בטוח לאימון, בלעדיהם לא תיתכן שותפות אמיתית. סוד ההצלחה הוא: הקשבה לנאמר כמו גם למה
שלא נאמר, שאלת שאלות באופן
המאפשר לי כמאמנת להבין אותך המתאמן ואת
עולמך, וליצור איתך קשר משמעותי שמקדם
תוצאות. |
|
מאמנים
אישיים |
|
|
אז למה בכלל צריך
מאמנים אישיים
תפקידם של מאמנים האישיים הוא לתמוך, לעודד ולסייע
למתאמן למצוא תשובות
לשאלות שהוא מעולם לא שאל את עצמו. המאמנים
האישיים עוקבים
אחר התקדמותו של המתאמן,
מאתגרים אותו, מייעצים לו ולעיתים אף מציעים
אפשרויות חדשות תוך מתן תמיכה ועידוד תמידים
במהלך התהליך. גישה זו של
מאמנים האישיים
היא הכרחית
לקידומו של המתאמן במסע שהוא לקח על
עצמו היות ומדובר בתהליך הכרוך במאמץ רציני
ביותר ובלקיחת אחריות משמעותית של
המתאמן על התהליך.
במה שונה מאמן אינטראקטיבי ממאמן אישי רגיל
מאמן אינטראקטיבי הוא מאמן מוסמך שעבר הכשרה
נוספת על פני הכשרתו כמאמן, הכשרה במערכת
האינטראקטיבית. מאמן אינטראקטיבי חייב להיות
בעל יכולות אימוניות טכנולוגיות ובעל יכולת
כתיבה בהירה שמעצימה ומאתגרת את המתאמן. המאמן
האינטראקטיבי למד מיומנויות אימוניות של ניתוח
אימונים בכתיבה, עבר סופרויז'ן על מנת להבטיח
את מקצועיותו.
בנוסף להיותי מאמנת מוסמכת, הוכשרתי להיות
מאמנת אינטראקטיבית בתום לימודים אינטנסיביים
בהם למדתי את המערכת הממוחשבת והתנסיתי רבות
בשימוש במערכת הן כמאמנת והן כמתאמנת.
יתרונות נוספים של אימון אינטראקטיבי
זמינות ונגישות - האימון האינטראקטיבי מאפשר
לכל אדם להתאמן בכל מקום ובכל שעה
עלות סבירה אימון אינטראקטיבי מאפשר לכל אם
להתאמן בעלות סבירה במערכת מובנית
ביטול זמן - אימון אינטראקטיבי חוסך זמן
נסיעות ועלויות נלוות
אימון שריר - המתאמן מפתח את יכולת הכתיבה שלו
בעקבות השימוש של אמצעי זה |
| |
|
|
עיקר התוצר של חברת
"כיס-קפה" הוא
פודים
במגוון טעמים עבור
מכונת קפה.
בנוסף מוצעים לרכישה או להשאלה
מכונת קפה
במבחר דגמים או
מכונת אספרסו
מתוצרת איטליה.
הפודים שלנו מאפשרים לך להכין את הקפה הכי טעים והופכים את
מכונת אספרסו
ל "מקסימום
מכונת אספרסו מינימום מאמץ"... |
|
|
 |
|
חברת תכלת
צילום
אירועים נוסדה ע"י יאקי יעקב אשר התחיל את דרכו
כצלם
אירועים מקצועי לפני כ-25 שנה. כיום הצוות של
החברה מונה כ- 10
צלמים אשר נבחרים בקפידה והם צלמים מקצועיים
מובילים בתחום צילום אירועים,
צילום
חתונות, צילום סטילס, צילום וידאו ,
עריכת וידאו ועריכת תמונות דיגיטלית ועוד... |
|
|
|
|
|
המונח
החזר מס מתייחס לכספים שנוכו לך
מהשכר ומהכנסות אחרות והועברו לידי רשויות המס. עקב שיטת "ניכוי
במקור" הנהוגה בישראל ,נגבה לעיתים קרובות ,מס ביתר אותו הנך זכאי.
שירותים בתחום
מס שבח
תלויים רבות בחוק מיסוי מקרקעין אשר הינו חוק מורכב וסבוך. |
|
|
|
|
|
מטרתן של אומנויות
לחימה היא לפתח את הגוף והנפש כאחד,לשפר
את הכושר הגופני,
להגביר את יכולת השליטה הנפשית והגופנית, לפתח את
כושר הריכוז והביטחון העצמי...
קראטה מלמד ערכים וכבוד כלפי הזולת
ומפתח יכולות
הגנה עצמית וכישורים נוספים בכל תחומי
החיים... |
|
|
|
|
|
א.א הובלות זכתה להפוך לחברה מובילה בתחומי
הובלות, בזכות השירות האדיב,
האמינות והפריסה הארצית הרחבה, המקנים ללקוחות שירות הובלות
האיכותי ביותר במחיר הנמוך ביותר. |
|
|
|
|
מחפש
מורה פרטי ?
חברת
allTeachers
הינה הרשת המובילה ,המתקדמת והמשתלמת ביותר למתן
שיעורים פרטיים
ובתחום ההוראה הפרטית בישראל. אצלנו תמצאו
מורים פרטיים
מהטובים ביותר המעבירים שעורים פרטיים בבית התלמיד... |
|
|
|
בר מצווה בכותל
|
מתופפים
מתופפים לחתונה
|
סדנאות תיפוף
מעגל מתופפים
מתופפים לאירועים
מוניות
בבאר שבע
|
קבלת פנים
הרכבים מוסיקליים מוזיקליים
|
חינה |
|
| | |
